Как бросить курить? - Страница 9

[maksimus_kz]

Повысить надо цену за сигареты, раз в 10, тогда курить станет просто невыгодно.

 

[sos1]

Всем привет!
Курил 17 лет, бросил только после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить".
Читал книгу два раза , после того как прочитал первый раз некурил пол года.

 

[ACICTENT]

Оччччеееень сложное действие. Третий месяц пошел как бросил курить. Чтоб быстро бросить надо сильно заболеть болезнью легких или бронхов (только не доходите до этого, на пачках правду пишут). Бросайте и общайтесь в кругу некурящих. Будьте здоровы и ведите здоровый образ жизни.

 

[sg552]

Для мужиков. советую заняться спортом, бег тренажёрка. курение со спортом не совместимо, и самый кайф потом ловишь в том, что тебя торкает и расслабляет от физ нагрузок, я курил всего 3 года потом занялся гимнастикой и бодиком, помогло почти! главное не находится в компании курильщиков и не смотреть как другие курят, тогда привычкам постепенно исчезает. Ведь в большей части зависимость психологическая чем никотиновая. Вобщем нужно найти отвлечение!

 

[medoleg]

купи пачку сигарет и выбрась в урну, если не жалко, значит есть шанс бросить

 

[valentin1981]

Никак! Если у вас нет этой силы воли, то даже не пытайтесь. Обычно тот кто хочет бросить, откладывает на потом. Есть хорошая цитата Д.Соло Зачем ждать до утра? Начать новую жизнь можно и с вечера! Так возьмите свою силы воли в кулак и бросайте это дело. И не откладывайте на потом

 

[BmwX5]

Книги помогают людям со слабой силой воли. Я сам бросил откурил почти 10 лет.

 

[mtk mtk]

Ален Карр. И только.

 

[mruntee]

Курение - это кроме всего культура, зачем отказываться от нее?))

 

[Jaguarmalsi]

Как бросить курить?

Представь свой организм тем самым местом рая, где цветущий зеленый лес возвышается до вершин голубых облаков, витающих по чистому воздушному потоку вокруг нашей матушки земли, на которой находятся реки, пруды и вода в них чистые словно нет ее совсем. Это все твое! Так вдумайся в это! И хватит загрязнять это все!

 

[VasyaB]

Осознать что это вредная привычка и что это даже не энергия в кредит, а просто беспонтовый дым, который даже не пьянит.

 

[incomer]

Мне кажется, надо убедить себя. Пока этого не произойдёт, возможны компромиссы со своей совестью и рецидивы.

 

[baffet25]

Сила воли + осознание того, что сигареты это оружие призванное убивать организм сделали свое дело. Не курю, чего и вам желаю )

 

[Elementiq]

я вот просто сказал себе что надо бросить и всё,бросил

 

[demon1290]

Бросить курить значит взять себя в руки и никакие сторонние препараты и фичи не помогут. СИЛА ВОЛИ!!!

 

[sanch82]

в молодости я както за раз много выкурил, так и бросил

 

[Electro87]

Аллен Карр-читал как-то. Причём с чувством, толком. Так мозг себе запарил тем что там написано, что теперь не очень переношу запах дыма. Самовнушение страшная вещь...
Кстати:

Когда увидел сколько не выкурил слегка офигел от цифры. Как-то и не задумывался.

 

[artorlov]

На самом деле бросить не очень сложно, если есть острая необходимость (по здоровью , и.т.п причинам) то можно посетить специализированные "Психотерапевтические центры" которые зарекомендовали себя, не фуфло, а именно зарекомендованных центров, которые могут посоветовать знакомые и родственники, конечно их надо спросить, потому как говорить открыто о посещении таковых никто не станет...


Если нет такой причины, то бросить можно досаточно просто способом занятия себя любимым делом когда хочется курить, вот захотели вы покурить, а вы любите играть в шахматы (это как пример, у каждого своё), быстренько схватились за это дело и играйте, первые разы будет сложно, дальше проще !

 

[galina7985]

Если решили бросить курить то в этом могут помочь сигареты Захарова. При активном желании избавиться от вредной привычки это происходит на 4-й день. Состав сигарет Захарова запатентован,они получили несколько золотых медалей на международных выставках.

 

[kda]

если есть острая необходимость (по здоровью , и.т.п причинам)

Это точно, если коснется бросишь сразу, вспомнились надпись в медпункте

Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь.
Томас Фуллер