Как быть в тонусе? - Страница 5

Buzina · 20.12.2015

Karpow написал(а):
Однако, всего этого может быть недостаточно, если нарушено кровообращение мозга, об этой проблеме можно и не знать, поскольку она не всегда явно выражена, но исключать не стоит. Как ни крути, а все начинается с головного мозга, ведь он посылает организму сигналы и от него зависит,

Тогда лучше почаще быть на свежем воздухе и купить абонемент у массажиста.

Karpow · 22.12.2015

Buzina написал(а):
Тогда лучше почаще быть на свежем воздухе и купить абонемент у массажиста.

Если бы только этого было достаточно, то все были бы здоровыми людьми...

Venera11 · 22.12.2015

Каждый человек индивидуален и то ,что подходит одному, для другого мягко говоря, не приемлемо. Поэтому из всех рекомендаций нужно выбрать свое, чтоб оно было не в тягость, а приносило пользу и радость жизни. Причем, нужно учитывать "жаворонок" вы или "сова". Например: я сова, и для меня утренние пробежки не реальны. Я чувствую себя человеком где то часам к 14. Хотя на работу нужно к 7 утра, вот до обеда пытаешься проснуться. Тут никакие витамины не помогут, такой организм! Пью сладкий кофе и потихоньку просыпаюсь.

Sansa Clip · 30.12.2015

Venera11 написал(а):
Я чувствую себя человеком где то часам к 14. Хотя на работу нужно к 7 утра, вот до обеда пытаешься проснуться. Тут никакие витамины не помогут, такой организм! Пью сладкий кофе и потихоньку просыпаюсь.

Вот-вот. У меня тоже в это время активность появляется. Либо же к 21:00 азарт поработать просыпается.))

Aisberg8888 · 06.01.2016

Я как только проснулся сразу на улицу. Кросс 5 км. Потом душ. И мой любимый тонизирующий напиток вода+долька лимона+мёд с пасеки. ТОнус на весь день обеспечен :d-thumbup:

Radomur · 08.01.2016

Sportsmen777 написал(а):
Правельный режим, питание, занятия спортом!

Да, нужно все в комплексе.

555Максим555 · 27.01.2016

Режим питания спорт зал и здоровый образ жизни

donyk · 06.02.2016

занимайтесь на велотренажере

DocVit · 14.02.2016

Взял себе на заметку зеленый чай и мед. Благодарю за хорошие советы.

AikMasta · 16.02.2016

Режим питания и побольше витамина С ) И спортом почаще заниматься

milenochka85 · 16.02.2016

Это точно!

Правильное питание, здоровый сон и конечно спорт! :i-yes:

sum iskorka · 18.02.2016

Для того, чтоб быть в тонусе, самое важное, это соблюдать правильный режим дня.

eddiman · 18.02.2016

sum iskorka написал(а):
Для того, чтоб быть в тонусе, самое важное, это соблюдать правильный режим дня.

https://mmgp.com/showthread.php?t=243944&page=1#post6124803

ElarGroup3 · 21.03.2016

Заниматься спортом.Бег :thumbsup:

The Flash · 22.03.2016

Как говорится,тонус всегда во мне.

Albatrosbet · 22.03.2016

Пейте много воды и ешеть поменьше мяса, и все будет Ок :thumbsup:

filantrop · 25.03.2016

Каждодневная зарядка,пить не меньше 2 литров жидкости в день,кушать фрукты,черный шоколад,орехи,гулять на воздухе,окружать себя позитивными людьми))))занятия йогой)

diamond54 · 25.03.2016

Нужно чистить организм и правильно питаться (раздельно, больше сырых фруктов и овощей), больше витамин есть (искать натуральные), особенно кунзим Q10, который ответственен за преобразование пищи в клеточную энергию.

The Flash · 25.03.2016

Как из рекламы сока, пей тонус и будь в тонусе

Guddvin · 25.03.2016

Заниматься спортом.

Как быть в тонусе? - Страница 5

Специалист

Интересующийся

Специалист

Любитель

Интересующийся

Любитель

Любитель

Новичок

Профессионал

Интересующийся

Любитель

МАСТЕР

ТОП-МАСТЕР

МАСТЕР

ТОП-МАСТЕР

Новичок

Интересующийся

Любитель

ТОП-МАСТЕР

Заблокированный

Похожие темы