Почему я работаю ночью, а не днем - Страница 12

[Aliaksandre]

сколько ему хватает

И спать тогда когда этого действительно хочется, поэтому я могу работать ночью, а спать днем, а также и наоборот, в общем как захочет мой организм.

 

[forfor]

я же не говорю, что сплю 3 часа

Ложусь где-то в 04, а встаю в часов 10-11

Работа до 4 часов ночи это не вся ночь, кстати. А самое интересное, я нашел статью, с которой полностю согласен.

Ученые признали пыткой подъем на работу к 9:00


Профессор Оксфордского университета Пол Келли заявил, что подьем на работу к 9.00 является самой распространенной формой пытки в современном обществе.

В ходе исследования Келли и его коллег из Института сна и суточных биоритмов выяснилось, что это расписание не соответствует биологическим циклам. В результате снижается выработка гормонов, активность мозга и энергичность в целом.

"Мы не можем изменить суточные ритмы и приучить организм вставать в определенное время, поскольку наша печень и сердце работают по другому расписанию, а мы просим их сдвинуть его на два-три часа. Наше общество массово страдает от недосыпания", - говорит Келли.

По словам ученых, положение в экономике за последние два века сильно изменилось и целеособразно перенести начало рабочего дня на 10.00. Исследователи отмечают, что это выгодно и работодателям, так как физический и эмоциональный стресс, вызванный нарушением сна, способствует развитию хронических заболеваний и ведет к тому, что сотрудники чаще болеют и пропускают работу. Более того, изменения привычного рабочего расписания положительно повлияет и на экономику, так как ежегодные затраты сотрудников на кофе в США оцениваются в 40 миллиардов долларов.

 

[z1973z]

И спать тогда когда этого действительно хочется, поэтому я могу работать ночью, а спать днем, а также и наоборот, в общем как захочет мой организм.

Все это естественно зависит от самого человека, есть у меня на примере много знакомых, кто ночью вообще не может работать, уже к 23.00 спать хочется и это правильно.

 

[Sashok-by]

Может вы совух?) Мне ночью тоже как то больше нравиться работать, дома правда) Тихо,спокойно,никто не мешает.

 

[Юра Серегин]

и это правильно.

Согласен, с вами всему свое время, нужно правильно распределять свое время, а то работая по ночам можно себе очень сильно здоровье посадить, сам от этого отвыкнуть пытаюсь

 

[z1973z]

Согласен, с вами всему свое время, нужно правильно распределять свое время, а то работая по ночам можно себе очень сильно здоровье посадить, сам от этого отвыкнуть пытаюсь

Дело в том, что если себя прям заставлять работать ночью, то ничего с этого хорошего на самом деле, не выйдет надо просто уметь, распределить свое время так, чтобы ночью спать.

 

[alena59]

Не знаю как сказать, но есть что-то магическое в ночном времени суток. Чувствуешь себя каким-то особенным, ведешь другую жизнь. Все люди спят ночью и бодрствуют днем, а ты как вампир только просыпаешься.

 

[Юра Серегин]

Дело в том, что если себя прям заставлять работать ночью, то ничего с этого хорошего на самом деле, не выйдет надо просто уметь, распределить свое время так, чтобы ночью спать.

Ну, лично у меня все происходит случайно, днем я занимаюсь своим делами, а уже под вечер сажусь за работу и увлекаюсь и не успею оглянуться как 2 час или 3

 

[z1973z]

Ну, лично у меня все происходит случайно, днем я занимаюсь своим делами, а уже под вечер сажусь за работу и увлекаюсь и не успею оглянуться как 2 час или 3

Ну видите, значит у Вас это просто норма, а для меня это довольно сложно. Я тоже многих знаю, которым ночью работать, намного проще.

 

[Юра Серегин]

Ну видите, значит у Вас это просто норма, а для меня это довольно сложно. Я тоже многих знаю, которым ночью работать, намного проще.

Ну, да скорее всего, хотя эта норма не очень хороша, учитывая, что встаю я все равно рано. Зато ночью, как назло, больше идей приходит в голову, и ты уже не можешь остановиться

 

[tanya2016]

- Студенты многие и так не спят ночами и тратят время на всякую чепуху.
Не знаю, подойдет ли вам это, но я вполне доволен тем, что я научился таким образом свое время распределять.

Вот именно, что такой режим работы только что студентам и подойдет. Для работающих людей на реальной работе, такой график ну никак не получится соблюдать при всем желании. Поэтому я стараюсь делать все с самого утра и до 19-или 20-00 вечера

 

[z1973z]

Не знаю как сказать, но есть что-то магическое в ночном времени суток. Чувствуешь себя каким-то особенным, ведешь другую жизнь. Все люди спят ночью и бодрствуют днем, а ты как вампир только просыпаешься.

А я вот как раз сегодня смотрела одну программу, так там настоятельно специалисты рекомендуют ночью спать, а не работать. И ложиться нужно до 24 часов.

 

[ElviraMiy]

Ученые признали пыткой подъем на работу к 9:00

О да! Я - полнейшая сова. Я могу не спать всю ночь и при этом чем-то заниматься, но поехать на работу к 9:00 (а тем более к 8:00) - пытка, каких поискать. Проверено - я могу пойти спать в 7 утра и проснуться в 11-12 и выспаться, но при этом если ложусь в 22-23 и встаю в 7-8 - не высыпаюсь и весь день чувствую себя паршиво(
Беда, что у нас в основном работа как раз с 8-9 утра... Мир жесток к совам

 

[til its gone]

За собой сколько замечала, если нужно что-то сделать, то ночью это дается проще. Как-то тише, спокойнее. Больше способствует продуктивной работе. И да, никто не отвлекает, что просто замечательно

 

[Anastasia666]

Действительно такая ночная работа не всем подойдет. Вот мне к сожалению или к счастью не подходит(на долго меня ночью не хватает хочется очень спать), но вот моему брату очень даже подойдет, он может всю ночь не спать

 

[z1973z]

За собой сколько замечала, если нужно что-то сделать, то ночью это дается проще. Как-то тише, спокойнее. Больше способствует продуктивной работе. И да, никто не отвлекает, что просто замечательно

Ну вот еще раз говорит о том, что каждому свое как говорится, кому проще все сделать днем а кому и ночью нормально, это зависит от сил человека и от того, как он уже привык.

 

[MaryaKO]

ночью надо спать чисто даже для здоровья , а ложится часиков в 10 и встать в 6 утра это же вообще кайф , бодрая и энергичная весь день

 

[til its gone]

Ну вот еще раз говорит о том, что каждому свое как говорится, кому проще все сделать днем а кому и ночью нормально, это зависит от сил человека и от того, как он уже привык.

Для меня ночь вообще вдохновляющая. Любила я раньше рисовать в это время, тишина и особая атмосфера. Здорово же. Днем все совсем иначе...

 

[romator08]

Для меня ночь вообще вдохновляющая. Любила я раньше рисовать в это время, тишина и особая атмосфера. Здорово же. Днем все совсем иначе...

Вспоминаю студенческие годы, ночь - это единственное свободное время, и то если не загружен учёбой.. Сейчас работать ночью гораздо сложнее, максимум засиживаюсь до 2-3 часов ночи.

 

[Cr1stal]

а учитесь вы когда?