Ем, часто жаренное, вяленое, вареное мясо. На мой, взгляд -это естественный, природный, экологически чистый и куда-более лучший антидеприсант, чем многие таблетки от психотерапевтов, и в том числе и от диетологов.
И вообще, я считаю, если организм хочет, значит, он знает: что, чего, чему, и почему ему это требуется, нужно и важно. И честно, говоря закосов, под вегав, я ни когда ни понимал. Религиозную "диету", с медицинской точки зрения понимаю, нынешние "новомодные", не очень.