Есть же специально разработанные комплексы с упражнениями для тех, кто постоянно работает за компьютером, вот их нужно тоже взять на вооружение.
Я вообще большую часть суток провожу за компьютерном, сейчас еще и зимнее время, не погулять долго. Вот стараюсь хоть как то это сделать, даже банальный поход в ближайший супермаркет спасает.
Еще как дают, иногда даже перед сном бегают цифры и буквы в глазах. Хоть некоторые и говорят, что работать за ПК не мешки тягать, но я не могу сказать, что мне легко все дается.
Да я вот сама, практически постоянно у монитора свое свободное время провожу и уже начинаю чувствовать, усталость и даже, голова боли часто, может мне так просто кажется?
Ну да, может Вы и правы, вот видите у меня есть такое. Поэтому я себя просто иногда вообще останавливаю и не сажусь за компьютер, надо делать зарядку.
Ну да, может Вы и правы, вот видите у меня есть такое. Поэтому я себя просто иногда вообще останавливаю и не сажусь за компьютер, надо делать зарядку.
Ну китайцы это понятно они придумывают и не такое, просто надо понимать, что благодаря такой разминке и конечно, надо давать себе отдохнуть, тогда так эффективнее работать за компьютером.
Нет не критично именно для меня, хотя у меня все запланировано на целый день и уж поверьте, иногда бывает так, что не одной минуты свободной.
Да именно, а это уж и нервы портит, потому как стараешься все успеть а может ничего не получатся, поэтому здесь надо себя контролировать.
Да а именно, на глаза ведь всегда говорят, что монитор может портить зрения, ведь не просто же так. Поэтому если работаем на компьютером, то при хорошем освещении.
