Зачем просыпаться рано утром? - Страница 11

[Shalom]

У каждого свои биологические часы и под одну гребенку тут всех не загонишь.

 

[Денис Ричмонд]

банально больше успеваешь и почему-то утром в тишине идеальной лучше работается)

 

[vark]

А я втянулся делить сон на две части, ночью побольше и днем поменьше. Просыпаюсь около 5.

 

[sum iskorka]

Просыпаюсь около 5.

Утра или вечера?

 

[oak tree]

люблю естественное пробуждение : когда спешить никуда не надо . считаю что распорядок дня - насилие над собой .

 

[Zeddikys]

просыпаюсь рано, в 6.40 и на работу ((

 

[DenD1k]

А я сова

 

[Трудоголик]

Хорошо просыпаться часов в 7-8 - тогда день длинный и миллион всего можно успеть.

 

[Данка]

просыпаюсь рано, в 6.40 и на работу ((

А как же зарядка?

 

[allsm999]

Кто рано встаёт тому Бог даёт-истина....

 

[Женя Стриг]

встаю в обед)

 

[Даулет Рахматулин]

Я щас умную вещь скажу только вы не обижайтесь)) Встают рано тот у кого большие планы на будущее или какие-то цели, а кого все есть тот до обеда спит))Почему мы спрашиваем себя так происходит потому так было с детства как мы себя приучили делайте выводы сами...а вообще по медицине нормальный сон 7-8 часов...Сам пока в 9 встаю в 1-2 ночи спать...

 

[Juliabest]

Встают рано тот у кого большие планы на будущее или какие-то цели, а кого все есть тот до обеда спит))

Ну вот не правда. А как же совы и жаворонки?

Моя мама по своей природе трудоголик, по гороскопу - овен и она очень активна и у нее постоянно грандиозные цели, ее энергии можно позавидовать. Но она сова, и как ни старалась себя переучить рано вставать, ничего хорошего с этого не получилось, целый день потом как выжатый лимон. И даже, когда работала, приходилось рано подыматься, так и не приучилась к такому распорядку. Как только пошла на пенсию - спит теперь как минимум до 8-9-ти часов утра и еще днем иногда.

 

[Svetlana71]

Я встаю рано на работу вначале сонная, но потом энергии много. И теперь уже ложусь рано а не так как раньше

 

[ilya free]

Я щас умную вещь скажу только вы не обижайтесь)) Встают рано тот у кого большие планы на будущее или какие-то цели, а кого все есть тот до обеда спит))

Соглашусь с вами, когда есть цель, встаю без будильника и высыпаюсь. Полон энергии.
В безцельные периоды готов спать до обеда, а потом расстроен как день быстро прошёл.

 

[investormen]

По опросу я просыпаюсь с 6 до 8 , но мне так хочется просыпаться когда захочется.

 

[zenvikt]

До 9 утра сплю.

 

[Dementra]

Встаю спокойно в 7 утра, но если надо пораньше...это проблема....

 

[Андрей Ожгибесов]

На учебу встаю в 6:20-6:40, а в выходные могу и до 10 поспать. Вообще ученые доказали, что для взрослого человека норма для сна - это 8 часов. Стараюсь придерживаться восьмичасового сна.

 

[mike-mike]

имхо, КАК ПРАВИЛО, встают люди рано утром, на РАБоту, ибо РАБство. И минимальное кол-во людей встают так "по желанию". ДЛя меня например нет ничего хуже встать рано утром, весь день как правило на смарку. В зависимости конечно то того скоко я поспал. Но до обеда я еще болеее менее живчик, а вот потом силы идут на спад и к вечеру ты просто становишся овощем, как в том мульфильме том и джерри - когда том ищет кровать дабы скорее лечь. ниочем. на мой взгляд так жизнь проходит максимально не интересно, иными словами "день сурка". Я б даже все таки добавил "день раба", ибо повторюсь, как правило рано утром мы встаем вынужденно, из за походов на работу. Как правило у лиц у кого свой бизнес встают позже 9-10 утра уж точно.